淨化能量，自己的能量場做起！

今天是農曆七月，感恩月第一天～

學員來信詢問，這時作傳心練習適合嗎？

會不會被影響？

會不會被跟？（這問題聽了我都怕怕）

我請問了家族傳承、帶有天命的民俗專家，現在專職動物溝通的阿良老師。

阿良語重心長的說，確實！這個月鬼門關打開，低頻的能量會比較紛亂。

如果個人的能量偏向低頻、負面的話，會更容易感到煩躁、不安。

我問阿良如何保護自己的能量場呢？

阿良：“提升自己的正能量是最好的方式。”

如何從身心靈提升正能量？

我從身心靈三個面向來分享。

【身】大地紮根功法，強化身體、環境正能量。

初階班都會帶的大地紮根動作，不僅是連結天地氣，開啟身體能量敏銳度的練習，

這個功法也可以改善空間的能量狀態！！

當我們的壓力、煩惱一直累積時

身、心、能量體就會持續累積負面能量

這些氛圍很容易影響毛孩們。

如果發現毛孩突然變得焦慮\煩躁\行為怪異...

（已先確認不是生理問題）

可以先觀察自己或家人最近的狀態

有沒有可能是我們的壓力或煩惱波及到毛孩了呢？

如果有這個情況，每天幾分鐘，靜下心來好好做幾回合大地紮根。

持續幾天，說不定會看到毛孩更穩定！

（這在溝通諮詢中聽過很多家長正向的回饋唷！）

【心】心生正念、慈悲有愛

在負面訊息充斥大環境的當代

壓力、恐懼很容易將我們捲入負面思考模式。

有個說法我非常認同！

“建立正向思維是需要奮鬥的！！”

“奮鬥”其實只是習慣的建立

”感恩”，是對抗大腦負面思維最好的方式。

每天早上我會帶著毛孩一起祈禱

“感恩天堂、感恩大地量、感恩大地萬物，感恩我們的平安與安全，感恩一切”

紛亂的媒體訊息絕對是負面頻率的大染缸

請慎選篩選媒體訊息，不沈溺於偏激語言。

為心打造好的正向頻率，才能降低被環境裡的低頻能量影響的機會。

【靈】祝福眾生迴向生靈

我們和大地、萬物本是一體

不吃動物、不殺生、迴向愛給動物們

慈悲蔬食不僅提升意識，也會為在我們的身體周圍打造一個和平、慈悲的能量場。

在佛教來說，農曆七月為感恩月、吉祥月、孝親月。

證嚴法師表示：「生在世間，人與人和諧共處生活，才能物資豐富，日子平安，所以要常常感眾生恩；而佛陀就像老師來指引著我們走向正確道路，所以我們要感師恩、感佛恩，故說七月也就是『感恩月』」

分享感恩月身心靈的正能量提升方式

身：大地紮根功法

心：心有正念

靈：迴向生靈

祝福 

時時好心

時時好日